Statíny bez strachu: realita, svaly a kedy je bolesť problém
Statíny bez strachu: kedy sú naozaj potrebné (riziko vs číslo LDL), ako rozoznať bežnú svalovú bolesť od varovania a čo robiť, keď statín nesedí.
Metabolická flexibilita po 40tke: Prečo klesá energia, pribúdajú kilá a čo s tým môžeš spraviť
Metabolická flexibilita po 40: prepínanie medzi tukom a cukrom. Prečo prichádza únava po jedle, „vlčí hlad“ a priberanie v páse – a čo s tým.
Menopauza, obezita a panvové dno: keď telo mení rovnováhu
Ako menopauza mení metabolizmus, močový mechúr a panvové dno — jednoduchý prehľad pre ženy po 40-ke.
Statíny a cholesterol: kedy sú lieky naozaj potrebné?
Kedy sú statíny nevyhnutné a kedy stačí zmeniť stravu a životný štýl? Praktický sprievodca podľa odporúčaní ESC/EAS 2025.
Pečeň nebolí – ale môže ťa zabiť
Každý druhý človek má stukovatenú pečeň. Zistíš, ako ju rozpoznať, čo s ňou robiť a prečo detox kúry nepomôžu – ale niečo iné áno.
Prevencia srdcovocievnych chorôb (KVS): Master Guide
Lekár: Chráň si srdce, kým bije. Master Guide k prevencii po 40-tke. Tlak, cholesterol, cukor, inzulín a nikotín – čo reálne sledovať a merať.
Prevencia a skorý záchyt demencie v štýle medicíny 3.0
Lekár vysvetľuje: Včasný záchyt demencie, genetika APOE, glymfatický systém a vplyv inzulínovej rezistencie. Sprievodca prevenciou.
Prevencia chorôb na Slovensku: čo s tým vieš spraviť ty
Na Slovensku denne zomiera vyše 140 ľudí na choroby, ktorým sa dá predchádzať. Pozri, na ktoré riziká si dať pozor a ako ich odhaliť včas.